Równowaga w życiu

Twoje środowisko ma na Ciebie ogromny wpływ i gdy nie wiesz czego chcesz będziesz miotany przez życie, jak liść na wietrze. Gdy masz klarowność i wiesz czego chcesz, będziesz również wiedział komu będziesz musiał powiedzieć nie, żeby zrealizować swoje cele.

Dziś zapraszam Cię do zapoznania się z Psychodietetyczną stroną moich działań:)

Klarowność osiągniesz przez:

Aby posiąść klarowność i dokładnie wiedzieć, gdzie się teraz znajdujesz, wykorzystaj Koło Życia.
 To świetne narzędzie, które pomoże Ci jasno określić jak bardzo jesteś zadowolony z każdej sfery Twojego życia oraz która z nich wymaga Twojej największej uwagi.

Zamaluj na rysunku pola określające Twój poziom zadowolenia z danej sfery:
• 1 - jestem kompletnie niezadowolony • 10 - ta sfera jest rewelacyjna
Po wykonaniu tego zadania bardzo łatwo zauważysz, która ze sfer życia jest najmniej satysfakcjonująca dla Ciebie i której musisz poświęcić najwięcej czasu.
Twoim celem jest dążenie do równego, symetrycznego i jak największego koła. Gdy Twoje koło jest „zębate” oznacza to, że czeka Cię jeszcze dużo pracy.
 Wybierz jedną przewodnią sferę życia, która kiedy zmieniona przyniesie Ci największe rezultaty i zbliży Cię do równowagi w życiu. W tej sferze wyznacz 12 tygodniowy cel i to na niej skup się najbardziej i kieruj tam najwięcej czasu energii. Natomiast w innych sferach wyznacz cele tak, aby każda z nich była przez Ciebie doglądnięta i żebyś wiedział dokąd zmierzasz.


 Do dzieła!