Jajka z pastą z łososia

Składniki:

• 3 jajka- 234 kcal
• 75 g łososia  wędzonego-  121,5 kcal
• ćwiartka cytryny
• sałata
• rzeżucha, szczypiorek
• 2 łyżki majonezu lub jogurtu-332 kcal z majonezem- 30 kcal z jogurtem

Przygotowanie:

1. Jajka ugotować na twardo, przeciąć na pół.
2. Łososia zmiksować z jogurtem lub majonezem i sokiem z cytryny
3. jajka ułożyć na sałacie i udekorowac powstałą pastą.
   
   Kaloryczność: 1dnego jajka z  majonezem: 230 kcal z jofgurtem 128 kcal